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"산림청 선정, 무장애로 떠나는 특별한 숲길 여행 (2) ; 청년 김대건길, 안산 자락길, 만수산 나눔길" 산림청 선정, 무장애로 떠나는, 모두를 위한 걷기, 무장애 숲길 세 가지를 소개합니다. 청년 김대건의 예술과 자연의 조화, 안산 자락길의 순환형 무장애 산책, 그리고 만수산의 나눔길에서의 평탄한 걷기로 특별한 여행을 경험하세요. "산림청 선정, 무장애로 떠나는 특별한 숲길 여행 (2) ; 청년 김대건길, 안산 자락길, 만수산 나눔길" 발걸음이 따라가고 싶은, 무장애 숲길 세 가지 소개 안녕하세요, 여러분! 오늘은 산림청 선정!! 청년 김대건길, 안산 순환형 무장애 자락길, 그리고 만수산 무장애 나눔길을 소개해 드리려고 합니다. 이 세 가지 숲길은 청년들부터 노년층까지 모두가 즐길 수 있는 특별한 트레킹 코스입니다. 함께 걸으며 자연 속에서 힐링의 시간을 누려보세요! 1) 청년 김대건길 ; 산림청 선정 특.. 2024. 1. 29.
"산림청 선정, 걷기 좋은 네 가지 힐링 산책 숲길 여행 (1) ; 잣향기, 문수산, 연인산, 소리향기길" 산림청 선정, 걷기 좋은 네 가지 힐링 산책 숲길 여행. 산림청이 소개한 잣향기, 문수산, 연인산, 그리고 소리향기길, 명언읽고가길로 떠나는 특별한 숲길 산책 여행. 자연 속에서 힐링과 여유를 만끽하세요. "산림청 선정, 걷기 좋은 네 가지 힐링 산책 숲길 여행 (1)" (잣향기, 문수산, 연인산, 소리향기길) 산림청 선정, 걷기 좋은 네 가지 숲길 소개 안녕하세요, 여러분! 오늘은 산림청이 선정한 네 가지 아름다운 숲길을 소개해 드리려고 합니다. 각 숲길은 독특한 매력과 특징을 가지고 있어 걷기 좋은 명소로 알려져 있습니다. 함께 산책을 즐기며 자연의 아름다움을 만끽해 보세요! 1) 잣향기 피톤치드길 (가평) 특징: - 잣나무 숲에 둘러싸인 길로, 신선한 잣 향기가 가득합니다. - 피톤치드를 많이 발산.. 2024. 1. 28.
"120km 무박만세 걷기 대회 2024: 건강과 즐거움, 함께 누리는 걷기 축제!" 전국 걷기대회 2024, 지친 일상에서 벗어나 새로운 도전! 제17회 120km 무박만세 걷기 대회로 건강과 행복의 축제에 참여하세요. 다양한 거리와 즐거움이 당신을 기다립니다. "120km 무박만세 걷기 대회 2024: 건강과 즐거움, 함께 누리는 걷기 축제!" 제17회 120km 무박만세 걷기 대회: 함께 걷는 즐거움! 안녕하세요, 걷기 사랑자 여러분! 지난 105년간 계속된 전통의 제17회 120km 무박만세 걷기 대회가 다가왔습니다! 새로운 도전, 새로운 경험, 건강한 라이프스타일의 시작을 함께해요. 행사 일정 및 장소: - 대회일자: 2024. 03. 01 (금) ~ 02 (토) (무박 2일) - 출발장소: 서울 탑골공원 참가비: - 120 km/60 km/30(32) km/10km - 참가비에.. 2024. 1. 27.
"칼로리는 무엇인가? 칼로리 계산법과 음식 속 칼로리의 비밀 (걷기 / 식습관)" 음식의 칼로리가 무엇인지, 어떻게 계산하는지, 걷기와 칼로리의 관계, 건강한 식습관의 시작점에 대해 알아봅니다. 올바른 칼로리 관리로 건강한 라이프스타일을 만들어보세요. "칼로리는 무엇인가? 칼로리 계산법과 음식 속 칼로리의 비밀 (걷기 / 식습관)" 건강한 식습관과 다이어트에 대한 이야기를 나눌 때 흔히 듣게 되는 용어 중 하나가 '칼로리'입니다. 그렇다면 칼로리는 정확히 무엇일까요? 간단히 말해, 칼로리는 에너지의 단위로서, 식품에서 우리 몸이 에너지로 얼마나 많이 얻을 수 있는지를 나타냅니다. 이 글에서는 칼로리의 정의부터 칼로리를 계산하는 방법, 그리고 대표적인 음식들의 칼로리에 대한 이야기를 해보겠습니다. 1) 칼로리의 기.. 2024. 1. 26.
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