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"보행 기능적 단위 ; 로코모터(locomotor)의 4가지 핵심 기능 (1-2)" 보행 기능적 단위 ; 로코모터(locomotor)의 4가지 핵심 기능 (1-2). 걷는 행위의 다양한 측면을 살펴보며, 몸이 어떻게 효과적으로 걸음을 만들어내고 유지하는지에 대해 알아보는 글입니다. "보행 기능적 단위 ; 로코모터(locomotor)의 4가지 핵심 기능 (1-2)" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 일상에서 당연시되지만, 그 안에 담겨있는 특별한 기능에 주목하려 합니다. 바로 "로코모터(Locomotor)"의 4가지 핵심 기능인 입각 안정성, 전방 움직임과 흔들 지레 기능, 충격 흡수, 그리고 에너지 소비의 억제와 이를 위한 보행의 결정요인에 대해 알아보겠습니다. 1) 입각 안정성 로코모터의 첫 번째 기능은 입각 안정성입니다. 우리가 걷을 때, 몸이 어떻게 균형을 유지하며 지면에 안정적.. 2023. 12. 17.
"패신저(passenger)의 무용: 걷는 예술의 해부학 (1-1)" 패신저(passenger)의 무용: 걷는 예술의 해부학. '패신저(passenger) (1-1)'에 대한 흥미로운 해부학적 특성. 걷는 모션의 아름다움을 해부학적 관점에서 살펴보는 글입니다. "패신저(passenger)의 무용: 걷는 예술의 해부학 (1-1)" 오늘은 우리 몸의 작은 무용 예술가 '패신저(passenger)'에 대한 흥미로운 해부학적 특성을 알아보려 합니다. Elfman(1954)의 논문에 있는 "로코모터"에 등장하는 패신저는 두부, 경부, 체간, 골반, 상지로 이루어져 있으며, 전체 몸무게의 약 70%를 차지합니다. ▣ 패신저(passenger)의 구성과 기능 "패신저" - 두부, 경부, 체간, 골반 그리고 상지로 구성된다. "패신저" - 전신의 질량의 약 70%를 차지한다. "패신저".. 2023. 12. 16.
"신체의 조화, 보행(Gait)의 핵심: 패신저(Passenger)와 로코모터(locomotor) (1)" 신체의 조화, 보행(Gait)의 핵심: 패신저(Passenger)와 로코모터(locomotor) (1). 이 글에서는 패신저와 로코모터라는 두 신체 부분에 초점을 맞춰 걷기의 핵심인 보행 동작을 설명했습니다. 팔, 손, 상반신을 포함한 패신저는 안정성과 균형을 유지하는 역할을 수행하며, 다리와 하반신으로 이루어진 로코모터는 몸을 전진시키고 보행 동작을 실제로 수행합니다. 이 두 부분 간의 조화로운 협력이 건강하고 자연스러운 보행을 가능케 합니다. "신체의 조화, 보행(Gait)의 핵심: 패신저(Passenger)와 로코모터(locomotor) (1)" 오늘은 우리의 신체가 보행 동작을 어떻게 수행하는지, 그 중에서도 "패신저(passenger)"와 "로코모터(locomotor)"라는 두 가지 관점에 초점.. 2023. 12. 14.
"걷기 vs. 달리기: 두 발의 다른 리듬, 어떤 운동을 택할까?" 걷기 vs. 달리기: 두 발의 다른 리듬, 어떤 운동을 택할까? 이 글은 걷기와 달리기의 특징을 비교하고, 개인의 건강 목표와 적응성에 따라 어떤 운동을 선택해야 하는지에 대한 정보를 제공합니다. "걷기 vs. 달리기: 두 발의 다른 리듬, 어떤 운동을 택할까?" 이번에는 우리의 두 다리를 활용한 두 가지 흔한 운동, '걷기'와 '달리기'를 비교해보려고 합니다. 각각의 특성을 알아보고, 어떤 운동이 개인에게 더 적합한지 알아보도록 하겠습니다. 1) 운동의 강도와 속도: - 걷기: 상대적으로 느린 속도로, 낮은 인텐시티의 유산소 운동입니다. 걷기는 관절에 부담이 적고 부상 위험이 낮은 편입니다. - 달리기: 높은 속도와 고강도의 운동으로, 뛰어난 심폐 기능과 근육 강화에 도움이 됩니다. 그러나 높은 부상 .. 2023. 12. 13.
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